麦粒大のかわいい☆型パスタを使ったミートソース。どろっとしたミートソースとは違ったサラサラの仕上がりが、いかにもヘルシー!


* ingredients

小型のにゃんこ4〜5食分
 牛または豚の赤身ひき肉
80g
 鶏レバー
50g
 ピーマン
1/4個
 トマト
1/4個
 にんじん
30g
 にんにくのすりおろし
小1/8
 コーン油
大1
 低塩チーズ*
大1
 スープ用の麦粒大ミニパスタ
大2
 パセリのみじん切り
小1
*印は「手作りごはんの材料」参照。

* recipe

1 鶏レバーの筋や脂を取ったあと、ゆでて5ミリ角に刻む。ひき肉もしっかりゆでて、流水で洗い流して脂をきちんと取り除く。パラパラの状態にしておく。
2 にんじんとトマトは皮をむいて、ピーマンは種を取って3ミリ角に刻む。
3 鍋に1と2、にんにくのすりおろしを入れて水200ccを加え、ふたをして野菜が充分に柔らかくなるまで煮込む。目安はにんじんを指でつぶしてみてすぐに形がなくなるくらい。
4 野菜を煮ている間にパスタをゆでる。しっかり柔らかくふやけた感じになるまでゆでること。
5 野菜が柔らかくなったらゆであがったパスタを加えてふたを取り、水分を飛ばすように煮詰める。仕上げにコーン油とチーズ、パセリを加える。

* note...

これはパスタ料理ですが、ヒトに美味しい「アルデンテ」は、にゃんこにとっては迷惑な話(消化不良を起こします!)でしかないので、しっかりしっかり茹ですぎくらいゆでること。たった大さじ2杯のパスタがこんなに!?と驚くくらいふやけて増量しますよ♪

チーズは上の写真のように、大さじ1ずつくらいラップに包んで冷凍しておくと、すぐに使えて便利です。オススメのチーズは「手作りごはんの材料」をご参照下さいね。