塩でもんだだいこんにツナやオクラを加えて酢じょうゆで
だいこんとオクラの和風ツナサラダ
(98' 8.19)
*2人分*
だいこん
5〜10センチ
オクラ
1パック
ツナ缶(小)
1缶
たまねぎ
小1/2個
酢
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
ツナの缶汁
大さじ1
削りかつお
適宜
1
だいこんは拍子木切りにして、塩で揉み、水気をよくしぼる。
2
たまねぎは薄切りにし、水に10分ほどさらして辛みをぬき、水気をよく絞る。
3
オクラは少量の塩をくわえた熱湯でゆで、水気をきって小口切りに。
4
ツナの缶汁をボウルに大さじ1だけとり、汁気を良く取る。
5
4のボウルに酢、しょうゆをいれて良く混ぜ、1、2、3、4をあえる。仕上げに削りカツオを散らす。
*酢じょうゆにツナの缶汁を少し加えて、うまみとコクを。
*それぞれの材料をていねいに下ごしらえし、水気を良く切るのがコツ。
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