コックりした味の揚げなすのとりそぼろあん
なすとオクラのそぼろあん
(98' 8.31)
*2人分*
なす
4個
オクラ
8本
とりひき肉
100グラム
砂糖
大さじ1
しょうゆ
大さじ1.5
しょうが汁
小さじ1
だし汁
大さじ3
片栗粉
大さじ1弱
1
なすは一口の乱切りにし、オクラは斜め半分に切る。
2
1と揚げるか、または別々に炒めておく。
3
鍋にひき肉、砂糖、しょうゆ、しょうが汁を入れて、よく混ぜ合わせてから火にかけ、だし汁で片栗粉を溶いて加え、とろみがついたら火からおろす。
4
3に2を加え、混ぜ合わせる。
*おかずにもおつまみにもなる料理、差等をしょうゆにショウガの風味をきかせたとりひき肉のそぼろが味のベース。
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