* Recipe No.134 *

暑い日にとろんとした冷たいみそ汁を
オクラの冷やしごまみそ汁
(98' 7.6)

*4人分*

オクラ 10本
きゅうり 1本
8個
いりごま(練りごまなら大さじ1強) 50グラム
削り節 ひとつかみ
みそ 大さじ4
カップ1
麩は水にひたして少しおき、かるくしぼっておく。
鍋にカップ2のだし汁を煮立てて1の麩をいれ、1〜2分煮て取り出し、冷ます。
オクラはへたをとってきゅうりと共に薄い小口切りにする。2のだし汁に入れて1〜2分煮る。だし汁といっしょに冷ましておく。
すり鉢にごまと削り節を入れてすりこ木でする。
4にみそを入れてすり混ぜ、2のだし汁をすこしずつ加えて溶き伸ばしながら混ぜ、氷を入れてざっくりと混ぜる。
*ねぎやみょうがの刻んだものを天盛りにします。
*具は他におあげなどがおいしい。

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