* Recipe No.53 *
少し濃いめの甘辛い味が、ごはんにぴったり
とりの治部煮
(98' 3.25)
*3人分*
とり肉(ささみ)
5〜6本
新じゃがいも
4個
生麩
1本
にんじん
1/2本
干ししいたけ
6枚
だし汁
2カップ
しょうゆ
大さじ3
みりん
大さじ3
砂糖
大さじ2
酒
1/2カップ
1 とり肉は、筋をとってそぎ切りにし、小麦粉をまぶす。
2 干ししいたけはもどして1口大に切り、じゃがいもとにんじんは、1口大にし、固めに下ゆでする。生麩は3センチくらいに切る。
3 しょうゆ、砂糖、みりん、酒をあわせ、とり肉をぐつぐつにる。
4 3にだし汁をたして、じゃがいも、にんじん、しいたけ、生麩を加えて炊く。
*青味に、塩ゆでのきぬさやを加えたり、季節によっては、新じゃがのかわりに、さといもを使ってもよい。
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Mika
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