* Recipe No.92 *

ハーブを使ってコクのある味に仕上げました。
ピーマンの香草煮
(98' 5.7)

*2人分*

ピーマン(赤・緑) 各3〜4個
オリーブオイル 大さじ3
たまねぎ 大1個
にんにく ひとかけ
タイム 少々
ローリエ 少々
パセリ 少々
カイエンヌペッパー 少々
クミン 少々
塩、こしょう 少々
ピーマンは、種をとって四つ割りにしておく。玉ねぎ、にんにくは、みじん切りにする。
厚手の鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎとにんにくをいためる。たまねぎがきつね色になったら、ピーマンを加え、しんなりするまで炒める
香草類を入れて、ふたをし、ごく弱火で20分蒸し煮します。
塩、こしょうで味を整えます。
*熱々もおいしいですが、つめたく冷やしても絶品です。
*たまねぎを炒めるときは、弱火でじっくり焦がさないように。苦みが出ると、おいしくありません。
*ハーブ類で、なくてはならないのは、クミンとカイエンヌペッパー。
タイムもさわやかさを出すには必需です。

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