* Recipe No.87 *

旬の味をいかした簡単炊き合わせ
みず菜とそらまめの煮びたし
(98' 5.14)

*2人分*

そらまめ(正味) 2カップ
みず菜 1束
おあげ 1枚
だし汁 2カップ
みりん 大さじ2
薄口しょうゆ 大さじ2
大さじ2
少々
みず菜はさっとゆがき、そらまめは塩ゆで(熱湯で3分)して皮をむいておく。おあげは熱湯をかけるかさっと熱湯に入れて油ぬきをし、縦半分に切ってから細切りにする。
鍋にだしを煮立て、みりん、薄口しょうゆ、酒、塩を加えて味をととのえ、(おすましより若干濃い味に)おあげを入れてさっと煮たら、そらまめ、みず菜を加えてひと煮し、火をとめる。
*汁ごと器にもりつけ、汁もの代わりにもなる。
*薄口しょうゆを使って、色をきれいに仕上げます。

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