* Recipe No.87 *
旬の味をいかした簡単炊き合わせ
みず菜とそらまめの煮びたし
(98' 5.14)
*2人分*
そらまめ(正味)
2カップ
みず菜
1束
おあげ
1枚
だし汁
2カップ
みりん
大さじ2
薄口しょうゆ
大さじ2
酒
大さじ2
塩
少々
1
みず菜はさっとゆがき、そらまめは塩ゆで(熱湯で3分)して皮をむいておく。おあげは熱湯をかけるかさっと熱湯に入れて油ぬきをし、縦半分に切ってから細切りにする。
2
鍋にだしを煮立て、みりん、薄口しょうゆ、酒、塩を加えて味をととのえ、(おすましより若干濃い味に)おあげを入れてさっと煮たら、そらまめ、みず菜を加えてひと煮し、火をとめる。
*汁ごと器にもりつけ、汁もの代わりにもなる。
*薄口しょうゆを使って、色をきれいに仕上げます。
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Mika
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