* Recipe No.86 *
さわやかな甘味が口に広がる煮物。熱々でも冷やしても。
かぼちゃとインゲンの炊き合わせ
(98' 5.14)
*2人分*
かぼちゃ
1/4個
いんげん
15本
いりこでとっただし汁
2カップ
砂糖
大さじ4〜5
しょうゆ
大さじ1
みりん
少々
塩
少々
1
かぼちゃは種をとって、くし形に切り、面取りをする。食べやすいい大きさに切って、ところどころ皮をむく。
2
だし汁を煮立て、かぼちゃを入れて煮立てる。砂糖を入れて10分程煮て、しょうゆと塩を加える。汁が全体になじむように途中で回しかけながら。
3
煮汁が少なくなってきたら、みりんを回しかけ、強火で手早く煮上げる。(ほくほくに仕上がる)
4
塩ゆでして斜め切りで2等分したいんげんと共に盛り付ける。
*皮をところどころ取っておくと、煮崩れして皮がはがれたりしません。
*インゲンの他、おあげと一緒に炊いても。
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Mika
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