* Recipe No.100 *

市販のルーがなくても、和風のストロガノフ
和風ビーフストロガノフ
(98' 5.25)

*4人分*

牛肉(ももうすぎり) 200グラム
たまねぎ 1個
糸こんにゃく 1袋
しめじ 1パック
酒、塩、こしょう、砂糖、しょうゆ 適宜
だし汁(コンソメじゃなくて、和風だし) 1.5カップ
バター 大さじ1.5
小麦粉 大さじ2
トマトペースト 大さじ2
ウスターソース 大さじ2
牛肉は細切りにし、酒少々をふっておく。玉ねぎは薄切りに、糸こんにゃくには包丁をいれて、短くしておく。しめじは小房に分ける。
鍋にバター大さじ1を熱し、牛肉をいため、色が変わったら取り出す。
同じ鍋にバター大さじ1/2を足して、たまねぎをきつね色にいためる。糸こんにゃくとしめじも加える。塩、こしょうを軽く。
小麦粉をふり、さらに炒め、だし汁を少しずつ加えて、沸騰したら弱火にし、肉を戻し入れる。
弱火で30分くらい煮込む。ウスターソーストマトピューレ各大さじ2、酒、醤油各大さじ1、塩、砂糖を少々加えて、さらに10分くらい煮る。
*和風なので、どんぶりものにしてもいいです。
*残っているおあげや厚揚げを細く切っていれてもおいしいです。。

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