あじのプチトマトソース

柔らかくソテーしたプチトマトをひとうひとつつぶしながらいただきます。

あじのプチトマトソース
(99' 4.13)


*2人分*

あじ(小ぶりのもの) 8尾
オリーブオイル 適宜
小麦粉 適宜
プチトマト 16個
塩、こしょう 少々
オレガノ 少々
バルサミコ酢 大さじ2
あじは、ゼイゴをそいでから手開きにして骨をとっておく。
塩、こしょうをふったあじに薄く小麦粉をまぶしてオリーブオイルで両面をカリッと焼く。
オリーブオイルを熱した小鍋にプチトマトを入れて、ふたをして皮がはじけるまで弱火で炒める。オレガノを加えて、塩、こしょう、バルサミコ酢で味を整える。
1のあじを器に盛り、2をオイルごとかける。トマトをつぶしてあじにからめながら食べる。
*オレガノはなるべくフレッシュを3〜4本くらい。。乾燥を使う時は少なめに。
*プチトマトはなるべく甘味の強いものを。

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