香りのよい三つ葉をたくさん使った白和え。
ほうれん草とみつばのしらあえ
(99' 8.11)
*4人分*
木綿どうふ
1丁
ほうれん草
1束
みつば
3束(3〜40本)
いりごま
大さじ3
白みそ
大さじ1
薄口しょうゆ
大さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ2
塩
少々
1
木綿豆腐はキッチンペーパーなどに包んで重しをして水切りし、ガーゼかさらし木綿に茶巾包みにしてひねり、ぎゅーっと絞って水気を切る。
2
ほうれん草と三つ葉はさっとゆで、3センチ長さに切る。薄口しょうゆとみりんで下味をつける。
3
すり鉢にいりゴマを入れ、ゴマから油分が出てすり鉢の溝にこびりつくくらいまでよくする。砂糖、塩を加えてすりまぜ、さらに白みそを加えてよくする。
4
3に水気を切った1のとうふを入れ、よくすり混ぜる。
5
4に2のほうれん草と三つ葉を加えて箸でまぜる。
*いりゴマは、直前にフライパンでからいりしてから使います。面倒なら、いりゴマの代わりに練りゴマ大さじ2を使ってもいいです。
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