相性のよい素材をつかって。
牛ひき肉とじゃがいものインド風サラダ
(99' 2.3)
*4人分*
じゃがいも
2個
牛ひき肉
150グラム
たまねぎ
1個
にんにく、しょうが
1かけずつ
ししとう
10本
サラダ油
大さじ1
スパイス類
粒マスタード
小さじ1
クミンシード
小さじ1
フェンネルシード
小さじ1
ガラムマサラ
小さじ1
レッドペッパー
少々
塩、こしょう
少々
1
じゃがいもは水から丸ごとゆで、皮をむいて1センチ角に切る。
2
たまねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにし、ししとうは小口切りにする。
3
サラダ油を熱して、たまねぎをきつね色になるまでゆっくりいため、スパイス類を加えて香りが出てきたら、にんにく、しょうがを加えていためる。
4
牛ひき肉を加え、色が変わるまでいため、ししとうをくわえて炒めあわせる。最後にじゃがいもを加えて、手早く炒め、塩、こしょうで味を整える。
*小麦粉を練った皮で具を包んで揚げた、インド料理のサモサ。面倒な手間を省いて中身だけにしたら、インド風のポテトサラダになりました。パンに挟んで食べたり、オムレツの具としてもおいしい。
*スパイス類が手に入らなければ、代わりにカレー粉大さじ1を使ってください。辛みのレッドペッパーは、とうがらしで代用。冷めても食べられますが、温かいほうが断然おいしい。
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