旬の新れんこんを梅干しのすっきりした酸味で。
新れんこんとささみの梅じそあえ
(99' 7.5)
*4人分*
新れんこん
小1節
とりささみ
3本
青じその葉
6枚
梅干し
大きいもの3個
酢
少々
みりん、うすくちしょうゆ
各大さじ1
だし汁
大さじ5
1
れんこんは皮をむいて薄切りにし、酢少々を入れた水に4,5分さらして変色を防ぐ。
2
酢少々を加えた熱湯で1をさっとゆで、ざるにあげて水気を切り、さましておく。
3
ささみは筋をとって熱湯に入れてゆでる。(酒少々をふってレンジで3分ほど加熱してもよい)水気を切って、手で細かくさいておく。
4
梅干しは種をとりのぞき、包丁で粗めにたたいてボウルにうつし、みりん、うすくちしょうゆ、だし汁を加えて混ぜておく。
5
4に2と3を加えてさっくりとあえ、千切りにした青じそも混ぜて器に盛る。
*新レンコンは堅めにゆでるとシャキシャキした歯ごたえがおいしい。
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