カポナータ

イタリア風夏野菜の煮込み

カポナータ
(99' 6.1)


*2人分*

なす 中2〜3本
ズッキーニ 1本
セロリ 1本
たまねぎ 1/2個
トマトの水煮 1/2缶
ケイパー 大さじ1
オリーブ(緑でも黒でもお好きなものを) 5〜6粒
白ワインビネガー 大さじ2〜3
砂糖 小さじ1
塩、こしょう、オリーブオイル 適宜
なすは皮をつけたまま一口大に乱切りにし、塩をふってざるに並べておく。5分ほどおいたらキッチンペーパーで出てきたアクと水分を押さえる。
ズッキーニ、セロリは食べやすい大きさに、玉ねぎは薄切り、トマトの水煮は手でにぎりつぶしておく。
鍋にオリーブオイルを熱し、なすをいためる。油が回ったらタマネギ、ズッキーニ、セロリを炒め、しんなりしてきたらトマトを加える。ケイパー、オリーブを入れて塩、こしょうし、ワインビネガーと砂糖を加える。
ふたをして10分ほど煮て、ふたをとって水気を飛ばしながらさらに10分くらい煮る。冷めたら冷蔵庫で冷たくしていただきます。
*ラタトゥイユのイタリア版。ケイパーやオリーブが入るのが特徴。お好みで松の実を散らしても。。
*できたてのアツアツもキリッと冷やしたのもどちらもおいしいです。

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