1 |
とり肉は皮全体にフォークなどで穴を開けて皮と身の間にしそを2〜3枚ずつはさむ。両面に塩、こしょうしておく。 |
2 |
しょうがはみじん切りにする。 |
3 |
つけあわせの野菜を切り、氷水に入れてバリッとさせておく。(1の残りのしそは千切り、かぼちゃは細切り、ラディッシュは輪切りに。) |
4 |
フライパンにオリーブオイルを熱し、しょうがをいためる。香りが出てきたら、1のとり肉を皮の方から焼き、両面に焦げ目をつける。 |
5 |
4のフライパンの脂をキッチンペーパーで拭き取り、たれの材料を入れる。ふたをして、弱火で5分ほど焼き、ふたをとってたれを煮詰める。 |
6 |
器に3の水気を切ったものを敷き、5をのせる。 |