かぼちゃのピーナッツバターあえ

かぼちゃを生のままサラダ感覚で

かぼちゃのピーナッツバターあえ
(99' 3.25)


*2人分*

かぼちゃ 100グラム
おあげ 1/2枚
ピーマン 1個
干ししいたけ 2枚
ピーナッツバター 大さじ3
砂糖 大さじ2
大さじ2
しょうゆ 大さじ1
ごま油 少々
干ししいたけは水でもどし、もどし汁で柔らかく煮て、千切りにしておく。
かぼちゃはごく薄く切って細い千切りにし、塩水につけてしんなりさせる。
おあげは熱湯をかけて油抜きをして、千切りにし、水気をよくしぼっておく。ピーマンは千切りにしてさっとゆでておく。
ピーナッツバター、砂糖、酢、しょうゆ、ごま油(ほんの少々)をよく合わせ、1、2、3を入れて和える。
*ピーナッツバターのかわりに練りごまをつかっても。

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