牛肉のそぼろごはん

ひき肉の代わりにもも肉の薄切りを使うのでさっぱりした仕上がり

牛肉のそぼろごはん
(99' 5.24)


*2合分*

2合
牛肉(もも薄切り) 200グラム
さやえんどう 20本
たまご 2個
しょうが 大2かけ
焼きのり 少々
大さじ4
しょうゆ 大さじ2〜3
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1/2
米は洗って、普通より少し堅めに炊いておく。
牛肉を細く切りにする。しょうがは1かけ分はみじん切りに、もう1かけ分はすりおろしておく。
鍋に酒、しょうゆ、みりん、砂糖を入れて沸騰させ、みじん切りのしょうがをいれ、牛肉も加える。
水分がなくなるまでいり煮にする。最後にしょうがのすりおろしを加える。
さやえんどうは筋をとって塩茹でし、細く切り、卵は薄焼きにして細く切る。
ボウルに炊きあがったごはんをうつし、4の牛肉を加え、良く混ぜる。皿に盛って、さやえんどう、卵、焼きのりを切ったものを散らす。
*もも肉の代わりにひき肉を使うと簡単ですが、脂っぽくなってしまうのでしょうがの量を多めにすることと、煮ている間にこまめに浮いてきた脂をすくうこと。

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