とりときのこのソテーバルサミコの香り

鶏のソテーの仕上げにひとふりしたバルサミコのうまみと香りがおいしい!

とりときのこのソテーバルサミコの香り
(99' 9.16)


*2人分*

鶏肉(むね) 2枚
にんにく 1かけ
しいたけ 5枚
マッシュルーム 6個
オリーブオイル 大さじ1
塩、こしょう 少々
バルサミコ酢 大さじ2
イタリアンパセリ 4本
タイム 少々
鶏肉は1枚を5〜6等分のそぎ切りにする。
にんにくはみじん切りに、きのこは大きいものは一口大に切っておく。
フライパンにオリーブオイルとみじん切りのニンニクを入れ、弱火にかけて、香りがたつまでゆっくり加熱する。軽く塩、こしょうしたそぎ切りの鶏肉を入れ、程良い焦げ色がついたら裏返し、裏もきつね色になるまで焼く。(強めの火で)
とちゅう塩、こしょうで味をととのえ、きのこも一緒に加えてソテーする。(鶏肉を裏返すころのタイミングで)タイムの葉(乾燥)をひとつまみ加える。
バルサミコを加え、フライパンであおりながら全体にからめる。器に盛って、イタリアンパセリを飾る。
*鶏の皮は、お好みでとってもとらなくても。皮まま使う時は、必ず皮目の方を先に焼きます。
*しっかりと焦げ色をつけたほうが香ばしくしあがります。胸肉はパサパサしがちなので、強めの火で一気にソテーします。

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