1 |
鶏むね肉の肉の厚い部分に数カ所包丁で切れ目を入れ、ビニール袋に入れて、塩、エルブドプロヴァンス大さじ1.5を加えてビニールの空気を抜いてしっかり密封し、冷蔵庫で半日マリネしておく。 |
2 |
フライパンにオリーブオイルを熱し、1の皮の方を下にしてしっかり焦げ色をつける。裏返して20秒ほど焼いて、皮を上にして耐熱皿に移す。 |
3 |
hはちみつにエルブドプロヴァンス、黒こしょうを加えたものを、2の鶏肉の皮の上にたっぷりとかける。ミニトマトも一緒に皿に載せ、オーブンで15分ほど鶏に火が通るまで(トマトが煮くずれてくるまで)焼く。 |
4 |
鶏肉を皿に盛りつけ、残った焼き汁に赤ワインビネガーを加えてフライパンなどに移してコンロで一気に加熱し、煮詰まったらソースにする。 |