* Recipe No.524 *
切り干し大根とみず菜の和えもの
(00' 1.19)
ツナ缶を加え、さっとゆでたみず菜がシャキシャキするサラダ感覚の和えもの。
*4人分*
みず菜
1束
切り干し大根
乾燥で40グラム
ツナ缶
小1缶
レモン汁
少々
練りごま
大さじ1
酢
大さじ2
だし汁
大さじ1.5
しょうゆ
大さじ1弱
砂糖
小さじ1
塩
少々
いりごま
少々
1
みず菜はさっとゆでて水気をよくしぼり、5センチ長さに切っておく。切り干し大根はぬるま湯につけてよくもみ洗いし、水気をしぼってざく切りにする。
2
ツナは缶汁をきって粗くほぐし、レモン汁をふりかける。
3
ボウルに練りごま、酢、だし汁、しょうゆ、砂糖、塩を混ぜ合わせ、1と2をくわえてさっと和える。
4
器に盛って、いりごまをふりかける。
*みず菜も切り干し大根も、水気をよく絞ること。市販のごまドレッシングを使うともっと手軽です。
(C) Copyright 2000
Mika.
All Rights Reserved.