ルッコラとプロシュートのサラダ
(01' 4.2)
プロシュート=生ハムのこと。素材全てがイタリアンなサラダ♪
**材料
-2人分-
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ルッコラ(ロケット) |
1束 |
生ハム |
4,5枚 |
パルメザンチーズ(かたまりをピーラーで削ったもの) |
適宜 |
オリーブオイル |
大さじ1 |
ラズベリービネガー |
大さじ1/2 |
塩、黒こしょう |
少々 |
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**作り方 |
1 |
生ハムは1枚を3,4等分に切る。ルッコラは冷水に放してパリッとさせてから根元を切り、3,4等分くらいの長さに切りそろえる。 |
2 |
食べる直前にボウルの中で生ハム、ルッコラ、ピーラーで削ったパルメザンチーズをざっとあえ、オリーブオイルを全体にまぶす。 |
3 |
2に塩、こしょう、ラズベリービネガーをふりかけて味を整える。ふんわりと器に盛る。 |
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**Point |
★ |
野菜にまずオリーブオイルをまぶすことで野菜の表面に膜を作り、あとから加える塩やビネガーによってしんなりするのを防ぎます。ドレッシングを作って和えるよりもこの方法をオススメ。 |
★ |
ビネガーは白ワイン、赤ワインビネガー、シャンパンビネガー、りんご酢などお好みのものを使ってくださいね。バルサミコ酢もおいしいです。 |
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