* Recipe No.1099
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里芋のごまガレット
(01' 12.05)
トロンとしたタネを、お好み焼きのようにフライパンで焼いて。焼き上がりもふんわり。からし醤油がピッタリ。
**材料
-2人分-
里芋
中4個
卵白
1個分
青のり
大さじ3
片栗粉
大さじ1
薄口しょうゆ
小さじ1
塩
少々
すりごま
大さじ3
削りがつお(ミニパック)
1袋
サラダオイル
大さじ1
しょうゆ、練りがらし
適宜
**作り方
1
里芋は皮をむいて柔らかくゆで、熱いうちにフォークなどでなめらかにつぶす。
2
1に青のり、削りがつお、片栗粉、薄口しょうゆ、塩、すりごまを加えてよく混ぜ合わせる。卵白を少しずつ加え、スプーンですくってぼたっと落ちるような堅さに調節する。
3
フライパンを熱し、サラダオイルを熱する。スプーンですくって5,6センチの大きさの丸い形になるようにフライパン落とし、両面を焼く。
3
皿に盛りつけて、からしじょうゆを添えて。。
**Point
★
柔らかい生地なので、裏返す時にはフライ返しを使いましょう。焼き上がりもふんわりとろとろです。極薄にささがきにしたごぼうを入れてもおいしいです。
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