* Recipe No.1107
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キンキのグリルバジルトマトのソース
(01' 12.13)
脂の乗った冬の魚にさわやかなハーブのソースを。辛口の赤ワインがお似合い。
**材料
-2人分-
キンキ(小さめのもので開いてあるもの)
2尾
塩
少々
サラダオイル
少々
ソース
トマト
1/2個
にんにくのすりおろし
小さじ1/2
万能ネギのみじん切り
2本分
ブーケガルニ(乾燥)
小さじ1/2
タイム
1枝
カイエンヌペッパー
ひとつまみ
コリアンダー・クミン(それぞれ粉末)
ひとつまみずつ
オリーブオイル
大さじ2
塩、こしょう
少々
**作り方
1
ソースの材料はガラスの耐熱容器に入れて混ぜ合わせておく。(トマトは皮と種を取って5ミリくらいの小さな角切りにする)
2
キンキに軽く塩をふり、サラダオイルを塗ったフライパンで両面をグリルする。
3
キンキを焼いている間にソースの入ったボウルにラップをかけ、1分加熱する。
4
魚を皿に盛り、3のソースをかける。
**Point
★
キンキは冬の代表的な魚。脂の乗りがいいのでうまみをのがさないように表面をカリッと焼き上げましょう。魚に脂が多いので、ソースにレモンやビネガーなどの酸味をプラスしてもさっぱりといただけます。
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