ささげのごまさんしょ揚げがけ
(01' 7.30)
ささげを三つ編みにして、香ばしいお揚げをあぶってごまだれであえたものをソースにしました。
**材料
-2人分-
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ささげ |
2束 |
おあげ |
1/3枚 |
練りごま |
大さじ1/2 |
めんつゆ |
大さじ2 |
しょうがのすりおろし |
小さじ1 |
酢 |
大さじ1 |
粉山椒、または七味 |
少々 |
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**作り方 |
1 |
ささげは束ねたままさっと塩ゆでして、熱いうちに三つ編みにする。冷めたら編み目を崩さないようによく切れる包丁で4センチ長さに切り、器に盛っておく。 |
2 |
おあげはグリルでさっとあぶって細かく刻んでおく。練りごま、しょうがのすりおろしを混ぜあわせ、めんつゆと酢で溶き伸ばしたものに山椒で辛みをつけ、おあげを入れて和える。 |
3 |
1のささげの上に2のごま和えおあげをかける。七味や山椒は利かせ目にした方がおいしいです。 |
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**Point |
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現・京都市北区柊野原産の特有のささげ。「柊野ささげ」、「三尺ささげ」とも言われ、他のささげ(さや豆)に比べて長く(4〜50センチ)長いものでは8〜90センチに達します。柔らかいので、さっとゆでてあえものや煮物のグリーンに使います。インゲン豆と同様の使い方を。。 |
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