* Recipe No.931 *
牛肉とキャベツのトマト煮込み
(01' 3.2)
赤ワインとトマトでじっくり煮込んだ牛肉煮込み
**材料
-2人分-
牛肉の薄切り
250グラム
新キャベツ
1/2個
たまねぎ
1個
トマト缶
1缶
赤ワイン
2カップ
ブーケガルニ(粉末)
大さじ1/2
オリーブオイル
大さじ1/2
塩、こしょう
少々
**作り方
1
牛肉は一口大に切り、赤ワインに30分ほどつけこんでおく。
2
玉ねぎは薄切りにし、トマト缶の中味は刻んで汁ごと取っておく。ておく。
3
鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎの薄切りをしんなりするまで良く炒める。トマト缶を汁ごと加え、なじませたら1の牛肉をワインごと加えて肉の色が変わるまで混ぜる。
4
水1カップを加え、ブーケガルニを加えたらふたをして牛肉が軟らかくなるまで30分以上煮込む。キャベツを芯がついたままくし型に切り、鍋に入れてひと煮し、火をさっと通す。
5
味をみて塩、こしょうをする。
**Point
★
コクをだすためにドライトマトやアンチョビを加えても。
★
新キャベツは軟らかいので、煮込みすぎないように。くたっとなったところで火を止め、香りを楽しんでください。
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mika.
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