* Recipe No.1095
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きぬさやとピーマンのオイスター炒め
(01' 11.21)
隠し味に酸味を加えたえびのソースが野菜にしっかりとからみついてごはんが進みます。
**材料
-2人分-
キヌサヤ
100グラム
ピーマン
3個
むきえび
80グラム
オイスターソース
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
塩
少々
ガーリックパウダー
少々
サラダオイル
大さじ1
片栗粉
小さじ1
合わせ調味料
ガーリックパウダー
少々
酢、ごま油、砂糖、酒
各小さじ1
黒こしょう
少々
**作り方
1
キヌサヤや筋を取って冷水につけてパリっとさせておく。ピーマンは縦半分に切ってタネを取り、細切りにする。
2
合わせ調味料を合わせたボウルにむきえびを入れて混ぜ、片栗粉を混ぜ合わせておく。
3
フライパンを熱し、サラダオイル大さじ1/2を入れてガーリックパウダーを入れ、キヌサヤ、ピーマンを炒める。塩を少々ふって取り出しておく。
3
残りのサラダオイルをフライパンに補って、2のエビを合わせ調味料ごと入れて炒める。色が変わったらオイスターソースとしょうゆを入れて味付けし、3のキヌサヤとピーマンを戻して手早く炒め合わせる。
**Point
★
むきえびはできるだけ背わたを取りましょう。仕上がりが断然キレイです。キヌサヤはあまり炒めすぎないこと。パリっとした歯触りが命です。
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