* Recipe No.1079
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地鶏のハーブビネガーマリネ焼き
(01' 10.24)
にんにくやハーブ、ビネガーにつけ込んで柔らかくなった地鶏を香ばしく焼き付けて。。
**材料
-2人分-
鶏肉(胸)
2枚
にんにくのスライス
7,8枚
赤唐辛子
2本
レモンの薄切り
4枚
ローリエ
1枚
ローズマリー、タイム、オレガノ
各1枝
はちみつ
大さじ1
白ワインビネガー
100cc
塩、こしょう
適宜
オリーブオイル
適宜
**作り方
1
鶏肉は1枚を3,4パーツに切り分ける。にんにくのスライス、赤唐辛子(丸ごと)、レモンの薄切り、ローリエ、ハーブ類、はちみつ、白ワインビネガーを混ぜたボウルの中に鶏肉を入れ、半日ほどマリネする。
2
フライパンにオリーブオイルを入れ、マリネ液の中のにんにくスライス、赤唐辛子を入れて火にかける。
3
いい香りがしてきたら、マリネ液から取り出して塩、こしょうをふった鶏肉を皮の方から入れ、こんがりといい色になったら裏返す。マリネ液の中のハーブ類、レモンスライスも加えて焼き付ける。
4
鶏肉とハーブ、レモンを一緒に盛りあわせる。
**Point
★
はちみつがマリネ液に入っているので焦げやすくなっています。身の厚い鶏肉なら、身の方に3,4カ所包丁で深めの切れ目を入れておくと火の通りが早く、こがさずに済みます。
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