No.1183

青豆のお粥

韓国のお粥には2種類あり、ひとつは日本のお粥のように米粒が残ったタイプ、もうひとつはミキサーにかけて米粒が見えないトロっとしたタイプ。この緑豆のお粥は前者のタイプですが、ミキサーにかけてスープのようにしてもOK。だしは使わず塩だけで味つけて、あっさりいただきます。緑豆は青ささげ、とも言い、もやしの種です。乾燥したままミキサーで粉末にして作ってもOK。

serves 2
  • 緑豆(乾燥) 1/2カップ
  • 米 1/2カップ
  • 塩 少々
  1. 緑豆はできれば一晩水に浸けておく。(最低でも6時間以上)
  2. 鍋に水を切った緑豆を入れ、5カップの水を入れてひたすら煮る。指でつぶれるくらいまで柔らかく。
  3. 最初の水量と同じ高さまで水を加えてからミキサーにかけ、鍋に戻す。
  4. お米を加えて柔らかくなるまで煮る。塩少々で薄味をつける。