No.1188

わらびと根三つ葉の白和え

☆わらびの下ごしらえ

重曹(製菓用のタンサン)を大さじ1/2ほど入れた熱湯でわらびを茹でます。4,5分ゆでて柔らかくなったら水に放し、時々水を変えながら少なくとも半日はそのままにしてアクを抜きます。

根三つ葉の香りも春らしい和え物にしました。

serves 2
  • 茹でたワラビ 1束
  • 根三つ葉 2束
  • 木綿豆腐 1/2丁
  • いりごま 大さじ3
  • 砂糖 小さじ2
  • 塩 少々
  • 薄口しょうゆ 小さじ1
  1. レンジで1分加熱して豆腐の水気を切り、あら熱が取れたらガーゼに包んでぎゅっと絞っておく。
  2. すり鉢にから煎りしたいりごまを入れ、よくする。水気を切った豆腐を入れ、砂糖と塩少々でうす味を付けておく。
  3. わらびは3センチ長さに切り、薄口しょうゆをふりかけてしばらくおく。根三つ葉は2,3センチのざく切りにしておく。
  4. わらび、根三つ葉を豆腐の中に入れてざっとあえる。