No.1193

新タマネギと豆腐の豆乳チゲスープ

市販のキムチのモトを使った簡単スープ。汁気は少な目なので、おかずとしてごはんにピッタリ。豆乳をつかってマイルドに仕上げるので、辛みが苦手な人でもだいじょうぶ。新玉ねぎはシャキシャキが命なので、くれぐれも煮すぎないように。好みの辛さになるように、キムチのモトの量で調節して下さいね。

そのまま食べたり調味料として使ったり、キムチが欠かせない韓国料理ですが、瓶詰めキムチのモトが1瓶あれば、味付けも簡単、保存も利いて重宝します。

serves 2
  • 新玉ねぎ 1/2個
  • にんじん 1/3本
  • 豆腐 1/3丁
  • 黒ゴマ 大さじ1
  • ごま油 大さじ1/2
  • 長ネギのみじん切り 大さじ2
  • にんにくのすり下ろし 小さじ1/2
  • 瓶詰めキムチのモト 大さじ2
  • 豆乳 400cc
  • 塩、こしょう 少々
  1. 新玉ねぎはくし形に8等分し、にんじんは短冊切りにする。豆腐は大きめの一口大にしておく。
  2. 鍋にごま油を熱し、ねぎのみじん切り、にんにくのすり下ろし、新玉ねぎ、にんじんの順で炒める。玉ねぎが透明になってきたら黒ゴマとキムチのモトを加え、さっと炒め合わせたら豆乳を注ぐ。
  3. 沸騰してきたら豆腐を入れ、あたためる。味を見て塩、こしょうする。