No.1285
■ ■ あなごのごまロースト ■ ■
ピーナッツオイルで開いたあなごを丸ごとロースト。あなごと一緒にごまも一緒にローストするので香ばしい風味。付け合わせはズッキーニ。シェリービネガーを利かせたコンソメ風味であっさり。
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◆ ◆ serves 2
- あなご(頭を取って開いたもの) 6尾
- ズッキーニ 1/2本
- タマネギ 1/4個
- ごま 大さじ2
- 小麦粉 少々
- ピーナッツオイル(またはオリーブオイル)大さじ3
- 塩、こしょう 少々
- シェリービネガー 大さじ1
- 白ワイン 100cc
- フォンドボー(スープの素を溶かしたもの)50cc
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- あなごは綺麗に洗って水気をしっかりとふきとる。ズッキーニは薄い半月切りに、タマネギは薄切りにする。
- 小鍋にピーナッツオイル大さじ1を熱し、タマネギとズッキーニを炒める。しんなりしてきたら、白ワイン、フォンドボー、シェリービネガーを入れてスープが半量になるまで煮詰める。
- フライパンにピーナッツオイル大さじ2を熱し、塩、こしょうして小麦粉をごく薄くつけたあなごを皮目の方から入れる。片面が焼けたところでひっくり返し、ごまを加えて香りを出す。
- 2のソースを野菜ごと皿にしき、カリっと焼けたあなごを盛りつける。
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