* Recipe No.1123
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ハーブチキンとかぶらのロワイヤル
(02' 01.16)
すりおろしたカブラとハーブ風味にグリルしたチキン入りの洋風茶碗蒸し。
**材料
-2人分-
かぶ(ちいさいもの)
2個
鶏胸肉
1/3枚
たまご
1個
コンソメスープ
150cc
塩、こしょう
少々
エルブドプロバンス(粉末)
少々
**作り方
1
鶏肉は皮を除いて塩、こしょうを軽くふり、エルブドプロバンスをまぶしてグリルで両面をこんがりと焼く。
2
たまごを割りほぐしてコンソメスープを混ぜ合わせ、塩、こしょうで軽く味をつける。かぶらは皮をむいてすりおろし、軽く水気をしぼって卵液の中に入れて混ぜておく。
3
耐熱容器にスライスした鶏肉を入れ、2を注ぐ。蒸し器か茶碗蒸し機能のついたオーブンレンジで加熱して蒸し上げる。蒸し器の場合は10分ほどで蒸し上がります。竹串を刺してみて透明な液が出てきたらできあがっています。
**Point
★
鶏肉にまぶすエルブドプロバンスは混合ハーブ。タイムやバジル、オレガノなどを単独でまぶしてもOK。卵液にタイムの粉末を少し加えるとさわやかな仕上がりに。
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