No.1256

石持の梅パッツァ

イタリアの代表的な魚介料理、ケイパーやトマトの酸味でまとめたアクアパッツァの応用。和食としてごはんにもピッタリ。アンチョビと梅の塩気で魚を蒸し煮します。白身魚なら切り身でも使えます。

serves 2
  • 石持 2尾
  • 長ネギ 1/2本
  • にんにくの薄切り 5枚
  • かつお梅 6個
  • アンチョビ 3尾
  • オリーブオイル 大さじ2
  1. 石持はうろこを取って内臓を取り出し、キレイに洗って水気をふきとっておく。長ネギはみじん切りにする。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、1の石持の両面をこんがりと焼く。
  3. 2にアンチョビを加え、溶けてきたら水1カップ、梅、にんにくの薄切り、1の長ネギをくわえ、ふたをして7,8分煮る。水分が半分くらいになったらできあがり。