No.1302

レンコンとそば粉のチヂミ風

すりおろしたレンコンは、じゃがいものでんぷんと一緒になって結構な弾力。元からは想像できない形だけど、レンコンの瑞々しい香りは残ります。そば粉の香ばしさが命なので、片栗粉や小麦粉で代用しないでできるだけそば粉を使って作ってくださいね。
多めの油で表面をパリッと仕上げ、わさびとゆず(またはかぼすなどの柑橘)も忘れずに。

serves 2
  • レンコン 10センチ
  • じゃがいも 小1個
  • そば粉 1/2カップ
  • 塩 適宜
  • 黒ごま 大さじ2
  • 青のり 大さじ3
  • 薄口しょうゆ 少々
  • しょうゆ 適宜
  • ゆずのしぼり汁 適宜
  • わさびのすりおろし 適宜
  • サラダオイル 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  1. レンコンとじゃがいもは皮をむいて水にさらしてアクをぬき、すりおろす。
  2. 1と塩、そば粉、薄口しょうゆ、黒ごま、青のりを混ぜ合わせる。ねっとりとした感じになるまで。もし水気が多いようならそば粉で調節する。
  3. フライパンにサラダオイルとごま油を入れて熱し、スプーンなどでタネをすくって4,5センチの丸い形に落とす。しっかり焼き色がついたら裏返してさっと焼く。
  4. 焼き上がったらしょうゆとゆずの絞り汁を塗って、器に重ねるようにして盛りつけ、わさびを添える。