No.1497

ハーブ&レモンの牛肉白ワイン煮

牛肉の煮込み、といえば、赤ワイン煮込みを真っ先に思い浮かべるのではないでしょうか。照りとコクがごちそうの褐色シチューも大好きですが、私は時々、ハーブやレモンを利かせたスッキリ大人味のシチューを白ワインで煮込みます。カリフラワーやアスパラ、インゲンなど野菜をもっとプラスしても、このままシンプルに食べても。。野菜を加える場合は、煮込み時間が残り10分になった頃、野菜を入れて仕上げます。

serves 2
  • 牛すね肉 300グラム
  • 小玉ねぎ 12個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • フェンネル(フレッシュ) 5本
  • ディル(フレッシュ) 5本
  • タイム(フレッシュ) 5本
  • ローリエ 2枚
  • レモンスライス(厚めにカット) 2枚
  • グリーンオリーブ 12粒
  • 白ワイン 400cc
  • 白ワインビネガー 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • 黒こしょう 少々
  • 野菜ブイヨンの素 1個
  • 薄力粉 大さじ2
  • サラダオイル 小さじ2
  • ブルーチーズ お好みで適宜
  1. 小玉ねぎは皮をむいて根の部分のみ切り取り、玉ねぎはみじん切りにする。フェンネル、タイム、ディルをたこ糸で縛っておく。(※ル・クルーゼで煮込む場合はオーブンを180度に温める。)
  2. 牛肉は大きめの一口大に切り、塩、こしょうをする。鍋にサラダオイル少々を入れ、牛肉の表面をさっと炒める。白ワインビネガーをふりかけ、玉ねぎを加えて炒めたら、薄力粉を振り入れて全体を混ぜ合わせる。
  3. 白ワイン、小玉ねぎ、レモンスライス、ハーブの束、ローリエ、野菜ブイヨンの素、グリーンオリーブを入れて沸騰させる。アクと脂をきれいにすくってふたをして約2時間弱、牛肉が柔らかくなるまで煮込む。(※ル・クルーゼを使う場合はオーブンの下段に入れ、1時間加熱するだけでOK。)
  4. 牛肉に竹串がすっと通るようならできあがり。器に盛りつけて、お好みでブルーチーズを添える。