No.1375

真鯛のムニエル
ハマグリとグリーンティーのソース

真鯛の代わりに白身の魚なら何でもOK。ハマグリはアサリに代えてもおいしくできます。魚の焼き色にさえ注意すれば、ソースも簡単なので失敗の心配なしです。(生クリームの分離を防ぐには決して沸騰させないこと!)煙が出るほどフライパンを熱しないこと。焦げ色が黒くなってしまっては台無しです。オリーブオイルを入れたら火をつける前に鯛をのせるくらいで大丈夫。

serves 2
  • 真鯛の切り身 2切れ
  • ハマグリ 12個
  • ディル、タイム、チャービル各1枝
  • タマネギ 1/4個
  • ベビーアスパラ 8本
  • 白ワイン 大さじ3
  • 塩、こしょう 少々
  • 生クリーム 1/2カップ
  • オリーブオイル 適宜
  • バター 大さじ1〜2
  • 抹茶 小さじ1
  1. 赤ハマグリは殻同士をこすり合わせるようにしてよく洗い、タマネギはみじん切りにしておく。ベビーアスパラはさっと塩ゆでしておく。
  2. 鍋にオリーブオイル大さじ1を熱してタマネギのみじん切りを炒め、ハマグリとタイム、白ワインと水大さじ3を注ぐ。塩、こしょうを軽くして沸騰させ、ふたをしてハマグリの殻が開いたら火を止める。
  3. 2の煮汁を漉し、茶こしを通して抹茶を加え、温める。生クリームを加えてよく混ぜ、沸騰させないように注意して弱火で煮詰める。(沸騰させると生クリームが分離するので注意)
  4. 真鯛に軽く塩、こしょうをし、両面をオリーブオイルで焼く。両面に焦げ色がついたところでバターを加え、香りを付ける。キッチンペーパーなどに取り出して余分な脂分を取り除いておく。
  5. 器にソースを敷き、鯛とアスパラ、取り置いたハマグリを盛りつける。