No.1376

巣ごもりそら豆のハーブサラダ

春らしい若草の香りアルファルファ。アルファルファで作った巣に、バジルを効かせたそら豆サラダを盛りつけて。グリーンの野菜の香りはデリケート。インゲンもそら豆も新じゃがも、茹ですぎないのがポイント。

serves 2
  • そら豆 20粒
  • 新じゃがいも 1個
  • さやいんげん 8本
  • アルファルファ 1/2パック
  • マスタード 大さじ1
  • プレーンヨーグルト 大さじ1
  • 白ワインビネガー 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ1
  • バジル 1枝
  • 塩こしょう 少々
  1. そら豆は薄皮ごと塩ゆでし、堅めにゆでて皮をむく。2つに割っておく。新ジャガは皮をむいて1センチ角に切り、堅めに茹でる。
  2. さやいんげんは丸ごと塩ゆでする。堅めに茹だったら冷水にとって色止めする。
  3. マスタード以下の材料をすべて混ぜ合わせてドレッシングを作り、半量のドレッシングを使って食べる直前にそら豆とじゃがいもを和える。
  4. アルファルファは氷水でパリっとさせ、鳥の巣の形に盛る。真ん中に豆とじゃがいものサラダを盛りつけ、インゲンを差す。アルファルファに残ったドレッシングを回しかける。