No.1358

カリフラワーのサラダコンビーフとポーチドエッグ添え

新鮮なカリフラワーは生のままスライスして食べるとおいしい!コンビーフは缶のまま冷蔵庫で冷やしてからスライスするとキレイにカットできます。ざっと表面を焼いて香ばしさを出せば、ゆでたじゃがいもととても相性がよくなります。コンビーフの代わりにベーコンを使ってもOK。

serves 2
  • カリフラワー 3、4房
  • チコリ 6枚
  • じゃがいも 中2個
  • コンビーフ 小1缶
  • 卵 2個
  • 白ワインビネガー 大さじ3
  • オリーブオイル 少々
  • ドレッシング
    • 粒マスタード 大さじ2
    • オリーブオイル 大さじ1
    • 塩、黒こりょう 少々
    • 白ワインビネガー 大さじ1
  1. じゃがいもは皮ごとゆでて1センチ厚さの半月切りにし、皮をむいておく。コンビーフは冷蔵庫で冷たく冷やしてから缶を開け、1センチ角の棒状に切る。カリフラワーは小房を5ミリ厚さにスライスする。チコリは大きい葉なら1枚を半分に切る。
  2. ドレッシングの材料を混ぜ合わせておく。
  3. 熱湯に白ワインビネガーを入れてポーチドエッグを作る。黄身がとろとろの状態で白身がきっちり固まったらぬるま湯に取り、しばらく置いて酢の匂いがとれたら水気をキッチンペーパーなどで拭いておく。
  4. テフロン加工のフライパンにオリーブオイルを熱し、1で棒状に切ったコンビーフの表面をこんがり焼く。崩れやすいのでサッと焼き付けるように。
  5. 皿に野菜、コンビーフ、ポーチドエッグを盛りつけ、上からドレッシングをかける。