No.1431

辛みそ仕立てのカルボナーラ

練りごま、白みそ、豆板醤などを使った辛みそダレを豆乳で薄め、熱々のゆであげパスタと生卵を一気に混ぜて作るカルボナーラ。生クリームたっぷり、チーズたっぷりのカルボナーラよりもヘルシーで、辛みが夏にピッタリのヤミツキパスタ。

serves 2
  • スパゲッティ 160グラム
  • 卵 1庫
  • 白ネギ 15センチ
  • 刻み海苔 少々
  • 辛みそダレ
    • 白みそ(甘い西京みそ) 大さじ2
    • 豆板醤 小さじ1〜2(お好みで)
    • 練りごま 大さじ2
    • しょうゆ 大さじ1
    • レモン汁 大さじ1
    • 豆乳 50cc
    • すりごま 大さじ1/2
    • 粉山椒 少々
  1. パスタは塩少々を加えた熱湯でアルデンテにゆでる。
  2. 白ねぎは縦に切れ目を入れ、芯を取り除いてから5センチ長さの白髪ねぎにしておく。
  3. パスタをゆでている間に辛みそダレの材料をよく混ぜ合わせておく。白みそや練りごまなど堅いものから順に加え、水分を少しずつ足しながらなめらかな状態にしておく。
  4. 3の辛みそダレに溶き卵を入れ、ゆであがった熱々のパスタを入れてさっとからめる。
  5. 器に盛りつけ、白髪ねぎと刻み海苔をトッピングする。