No.1467

打ち豆とおあげの煮びたし

大豆をつぶして天日乾燥させた打ち豆はひなびた香り。なるべく色を付けず、薄味にすることを心がけます。お豆だけの煮びたしも「やめられない」美味しさですが、質の良いおあげと一緒になると、コクが加わって一層美味しくなります。

serves 2
  • 打ち豆(乾燥) 1/2カップ
  • おあげ 1枚
  • 赤唐辛子 1本
  • 塩 小さじ1/3
  • みりん 大さじ1/2
  • 酒 大さじ1
  • 薄口しょうゆ 小さじ1/2
  • 昆布だし 1/2カップ
  • ごま油、サラダオイル 各小さじ1
  1. 打ち豆は30分ほどぬるま湯につけて戻す。おあげは細切りにしておく。
  2. フライパンに丸ごとの赤唐辛子、ごま油、サラダオイルを入れて熱し、水気をしっかり切った打ち豆を木べらで炒める。(すでに柔らかくなっているのでボロボロに崩さないように)全体に油が回ったら塩をふり、おあげを加える。
  3. 酒、みりん、薄口しょうゆ、昆布だしを加えて沸騰させ、弱火にして水分がほとんどなくなまで煮る。