No.1537

穀物たっぷり!カントリースタイルのソーダブレッド

とびきり香りの良い、高ファイバーなソーダブレッド。ライ麦のパンや全粒粉のパンが好き♪という人には堪えられない美味しさです。雑穀やスパイスなど粒々がたくさん入るパンですが、ボソボソ感もなく、しっとりと仕上がるのはオリーブオイルの力です。オリーブやピクルスを添えてランチに。フレッシュなオリーブオイルやクリームチーズとも合うし、甘いハチミツやブルーベリーのジャムも意外といけます。

※材料のグレインズブレッドとは?
工程の写真もついた詳しいレシピはコチラです

直径8〜10センチのもの9個分
  • グレインズブレッド…180g
  • オートミール…70g
  • ベーキングパウダー…小1.5
  • 重曹…小1.5
  • ヨーグルト…150cc
  • オリーブオイル…50cc
  • フェンネルシード…小さじ2
  • 白・黒ごま…各大1
  • 粗挽き黒こしょう…小さじ1/2
  • 塩…ひとつまみ
  • 乾燥タイム…小2
  • レモンの皮のすりおろし…1個分
  • ノンオイル・ノンソルトのくるみ…50g
  • シナモンパウダー…小2
  • バター…25g
  • きび砂糖(またはグラニュー糖)…30g
  1. グレインズブレッドと重曹、ベーキングパウダーを合わせてふるいにかけ、ふるいに残った雑穀類と、オートミールを一緒にボウルに入れておく。レモンの皮をすりおろす。オーブンは180度に予熱する。天板にクッキングシートを敷いておく。
  2. シナモンバターコーティングのくるみを作る。くるみは指で割って粗く崩し、きび砂糖とシナモンパウダーをまぶす。レンジで溶かしたバターをかけてよく混ぜ、室温でしばらくおいて固める。
  3. ボウルにヨーグルトとオリーブオイルを入れて泡立て器で良く混ぜ合わせ、フェンネルシード、白・黒ごま、粗挽き黒こしょう、塩、乾燥タイム、レモンの皮のすりおろしを加えて混ぜ合わせる。
  4. ふるっておいた粉類を加え、ゴムベラに持ち替えてざっくり混ぜる。1で準備したシナモンシュガーコーティングのくるみを加えてざっと混ぜる。
  5. 9等分して手で丸め、直径8〜10センチになるように軽くつぶしてクッキングシートを敷いた天板の上に置いてゆく。包丁の先を水で濡らして十文字の切り込みをいれる。温めておいた180度のオーブンで25分焼く。竹串を刺して生っぽいものがついてこなければ焼き上がり。冷めたら温めなおして召し上がって下さいね。