No.1610

豚ロースと白インゲンの煮込み

粗塩で塊肉を覆い、ひと晩寝かせたあと丹念に塩抜きしてから煮込む、という手間をかけることで、力強い、コクが生まれる煮込み。塩抜きは2時間ほど行いますが、本煮込みの時には塩は不要なほど、しっかりと味をついているはず。白インゲンも前夜から戻しておきますが、煮くずれさせないよう、最後の数十分で。缶詰めの水煮インゲンは、缶を開けた瞬間から煮くずれているような状態なので、オススメしません。

serves 2
  • 豚ロースブロック 400g
  • 粗塩 500g
  • 白インゲン豆(乾燥) 150g
  • にんじん 1/2本
  • タイム、ローリエ、パセリの茎 適宜
  • 玉ねぎ 1個
  • クローブ 5粒
  • にんにく 2かけ
  • 黒こしょう、パセリのみじん切り 適宜
  1. 豚ロースブロックは凧糸で縦横とも何巻きかしてしっかり縛り、厚手のビニール袋に入れる。粗塩をたっぷり入れ、肉が見えないように覆って空気をぬき、口を縛る。冷蔵庫でひと晩マリネする。乾燥白インゲン豆もひと晩水につけておく。
  2. 豚肉の塩を洗い流し、たっぷりの水につけて塩抜きする。途中2、3回水を変えながら2時間塩抜きする。
  3. タイム、ローリエ、パセリの茎を凧糸で縛る。鍋に水気を拭いた2の豚肉と共に厚手の鍋に入れ、クローブを挿した玉ねぎと皮をむいてつぶしたニンニクも入れて、水をかぶるくらい注ぐ。
  4. 火にかけて沸騰させ、アクを脂を取り、弱火にする。途中何度かアクをすくいながら、2〜3時間、肉に竹串がすっと通るようになるまでじっくり煮込む。
  5. 肉が充分軟らかくなったら、水気を切った白インゲン豆を入れ、30分煮る。豆が柔らかくなったら(崩れない程度まで)にんじんのイチョウ切りを加える。ニンジンに火が通ったらできあがり。
  6. 肉の凧糸を外して2つに切り、皿に盛る。肉には黒こしょうを、豆とにんじんにはパセリのみじん切りをふる。